Популярные сообщения

четверг, 22 июня 2017 г.

Консультация психолога

Кто вы – интроверт или экстраверт? Узнайте за 5 минут


Выдающийся психиатр и психолог Карл Густав Юнг разделил людей на экстравертов и интровертов. Первые – это те, чьи интересы больше направлены на внешний мир, вторые - те, у кого на внутренний мир. Эти два психотипа получили широкую известность. Но не все четко представляют, к какому из них относятся. Мы предлагаем вам перечень простых вопросов, на которые надо ответить «верно» или «не верно». Результат с достаточной точностью скажет вам, кто вы – интроверт или экставерт. Тест разработан американским психотерапевтом, доктором психологических наук, признанным специалистом в области интроверсии Марти Лэйни.
— Когда мне нужно отдохнуть, я провожу время в одиночестве или с одним-двумя близкими людьми, но не в группе;
— Когда я работаю над проектом, мне удобнее долго не прерываться, я не люблю делать работу маленькими порциями;
— Иногда я репетирую то, что собираюсь сказать;
— Я предпочитаю больше слушать, чем говорить;
— Люди думают, что я тихий, спокойный, таинственный или отчужденный;
— Мне нравится отмечать праздники с одним-двумя близкими друзьями, а не в большой компании;
— Мне нужно подумать, прежде чем отреагировать или что-то сказать;
— Я склонен замечать мелкие детали, которых другие часто не видят;
— Если до моего прихода двое спорили, я чувствую, как напряжение витает в воздухе;
— Если я обещаю, то почти всегда выполняю обещанное;
— Я ощущаю беспокойство, когда сроки поджимают, а проект еще не сдан. Не могу расслабиться;
— Я эмоционально «отключаюсь», если вокруг происходит слишком много событий;
— Мне нравится наблюдать за какой-то деятельностью, прежде чем включиться в нее;
— Я создаю прочные, длительные отношения;
— Не люблю перебивать других, и когда перебивают меня;
— Если я получаю много информации, мне требуется время, чтобы разобраться в ней;
— Не люблю чрезмерно возбуждающую обстановку. Не понимаю, зачем люди смотрят фильмы ужасов или катаются на «американских горках»;
— Иногда меня раздражают запахи, вкус, пища, погода, шум и т.д.
— Я творческая личность, у меня хорошо развито воображение;
— После общественных мероприятий я чувствую опустошенность, даже если мне было хорошо;
— Я могу брюзжать, если долго нахожусь среди людей или в гуще событий;
— Я чувствую себя некомфортно в новой обстановке;
— Мне нравится, когда люди приходят ко мне домой, но не люблю, когда они подолгу задерживаются;
— Часто я с ужасом думаю о необходимости сделать ответный телефонный звонок;
— Я ощущаю пустоту в голове, когда знакомлюсь с людьми;
— Я говорю медленно и делаю паузы в разговоре, особенно, если устал;
— Я не считаю случайных знакомых друзьями;
— Я не готов познакомить со своими идеями других людей, пока работа не закончена полностью.
Теперь суммируйте количество ответов «верно» и найдите свой вариант:
20-28 баллов, «внутренник»: вы глубокий интроверт. Связаны с жизнью посредством идей, впечатлений, надежд и ценностей. Внешняя среда не властна над вами.
10-19 баллов, «золотая середина»: порой вы разрываетесь между потребностью побыть одному и желанием пообщаться с людьми.
1-9 баллов, «внешник»: вы стопроцентный экстраверт. Судите о себе в свете ценностей и стандартов других людей. Достигнув среднего возраста, обнаружите потребность отдохнуть от общения и найти время «для себя», но не будете знать, как это получить.
Если вы – интроверт, рекомендуем прочитать обзор книги Марни Лэйни «Преимущества интровертов», представленный в Библиотеке «Главная мысль». Эта книга будет полезна и экстравертам – поможет лучше понять интровертов и наладить с ними более продуктивное общение.

среда, 21 июня 2017 г.

Научно-методический тьюторинг деятельности методических служб: на пути развития системы образования Донецкой Народной Республики

Развитие системы образования напрямую связано с проблемой профессионального развития педагога. На решение задачи подготовки учителя к работе в условиях новой образовательной парадигмы, формирование нового поколения педагогов, владеющих современными компетенциями педагогики, психологии, методологии, и направлена система методической работы. Одной из ведущих функций центра научно-методического тьюторинга Донецкого республиканского института дополнительного педагогического образования является обеспечение эффективной реализации ключевых направлений деятельности методических служб через систему научно-методической и образовательной работы. Реализуется она в первую очередь путем обеспечения условий для разработки, апробации, внедрения и распространения инновационных технологий в процесс формирования содержания образования, организации учебного процесса, методического и дидактического обеспечения реализации практической подготовки, научно-исследовательской и самостоятельной работы методистов.
За период с 01 января по 30 июня 2017 года центром научно-методического тьюторинга в рамках системы постоянно действующих семинаров было проведено 1 занятие в формате кейс-стади «Модели решения проблем научно-методического сопровождения реализации ГОС ДНР», 1 семинар-практикум и 1 профессиональная супервизия «Проблемные вопросы методической оптимизации научно-исследовательской и опытно-экспериментальной работы в образовательных организациях ДНР». Кроме того, в рамках Web-студии по теме «Технологическое развитие методиста в инновационных образовательных условиях» регулярно проводились занятия», среди которых – Web-тренинг «Педагогическое проектирование как средство формирования инновационного образовательного пространства», Web-практикум «Методологические и методические основы научно-исследовательской и опытно-экспериментальной деятельности педагогов» и Web-форум «Современные образовательные технологии как средство развития профессиональных компетентностей педагога ДНР». В работе названного Web-форума 31.05.2017 г. приняли активное участие как работники методических служб, так и педагоги школ и детских садов, а также психологи. По результатам его работы планируется выпуск электронного альманаха, раскрывающего теоретические и практические аспекты внедрения современных образовательных технологий в систему образования Республики.
Для руководителей методических служб проводится цикл профессиональных супервизий «Практика для практиков», основной целью которых является транслирование перспективного методического опыта, в том числе в вопросах преодоление возникающих трудностей, и моделирование процесса дальнейшего развития методической системы ДНР.
Уже второй год продолжает работать Е-консультационный пункт «Актуальные проблемы психологической компетентности менеджера образования». В первом полугодии 2017 г. были проведены занятия по темам «Управление как процесс принятия решений» и «Управление как реализация индивидуального стиля руководителя, личностных особенностей менеджера».
В этом году центром в работу запущен новый формат профессионального педагогического взаимодействия – методическая он-лайн сет-студия для руководителей методических служб образования ДНР «Диалог профессионалов». Методические кабинеты и центры презентуют собственные профессиональные находки по работе с молодыми специалистами, подготовке к участию в профессиональных конкурсах, внедрению инновационных технологий и т.д.
Осуществляется сопровождение работы «Информационного портала поддержки молодого специалиста».
Было организовано информационное и научно-методическое сопровождение Открытого республиканского конкурса профессионального мастерства педагогов «45 минут славы» в 2017 году. Также осуществляется координация работы и информационное сопровождение «Мастерской победителя», «Студии победителей», «Технопарка победителей» лидеров указанного и других профессиональных конкурсов.
Центр научно-методического тьюторинга продолжает формирование единого информационно-методического пространства через работу селекторных совещаний с методическими службами Республики, создание библиотеки для работников методических служб системы образования Донецкой Народной Республики, формирование банка педагогической информации, анализ и обобщение опыта реализации ГОС, распространение инновационного педагогического и методического опыта, а также развитие собственного on-line ресурса для работников методических и психологических служб системы образования и консультирование в вопросах разработки их собственных информационных ресурсов и развития контента существующих.
Проводится работа по изучению опыта работы методического центра г. Тореза по проблеме подготовки, отбора педагогов участников конкурсов профессионального педагогического мастерства и ознакомлению с опытом работы заведующей методическим кабинетом при управлении образования администрации г. Горловки Панченко Е.Е. по проблеме «Формирование управленческой составляющей личности молодого менеджера образования».

понедельник, 19 июня 2017 г.

Повышаем общий профессиональный уровень

10 навыков, которые можно освоить за 10 минут с пользой на всю жизнь

Мы постоянно чему-то учимся — в школе, институте, на работе… Жаль, что не все знания потом пригождаются. Вот бы научиться чему-то полезному и быстро, например, за 10 минут, и применять это себе на радость всю оставшуюся жизнь. Мы расскажем о таких навыках. 

1. Использовать «горячие клавиши»

Существует много сочетаний клавиш, с помощью которых можно быстро совершать одинаковые действия. Они применяются при работе с окнами, в текстовых редакторах. в браузерах и т.д. 
По этой ссылке вы можете посмотреть список горячих клавиш:Смотреть список горячих клавиш 
К счастью, нам не нужно помнить 350 сочетаний, чтобы быстро набрать и отправить в печать текст. Достаточно примерно 10–15, но даже они способны упростить жизнь. В списке сочетаний клавиш выделите те, которые наиболее часто используете (это займет примерно 5 минут), а затем опробуйте их и запомните (еще 5 минут). Если память подводит, можно установить схему горячих клавиш в качестве обоев на рабочий стол. 

2. Освоить «продвинутый» поиск в поисковике

Сформулируйте запрос правильно, и поисковик быстро выдаст вам точный ответ. Команды-операторы, которые помогают уточнить запросы, у каждого поисковика свои. Если вы предпочитаете «гуглить» — поисковые операторы Google вам в помощь, если поддерживаете отечественного производителя — знакомьтесь с операторами Яндекса. Потребуется от силы 10 минут на то, чтобы выделить в списке главное и запомнить его. А дальше — дело практики. 

3. Научиться быстро выяснять перевод слов, не покидая веб-страницу

Сделать это поможет расширение для браузера Google Chrome — Google Dictionary. Тезаурус пригодится всем, кто изучает английский язык или работает в интернете с англоязычными источниками: нажмите на незнакомое слово, и вы увидите не только его расшифровку и транскрипцию, но и перевод на ваш язык. Если базовые знания английского у вас есть, то пользоваться встроенным Google Dictionary будет быстрее, удобнее и гораздо полезнее, чем функцией Google Translate (в которой перевод на русский часто получается кривым). Похожая функция есть и в браузере Firefox. 

4. Освоить пару техник быстрого запоминания

Способность удерживать в памяти большие объемы данных облегчает жизнь не только студентам перед экзаменами, но и тем из нас, кто уже получил диплом. Умея пользоваться техниками быстрого запоминания, вы легко выучите иностранный язык, купите в супермаркете все продукты из списка, который с собой не взяли, и не назовете нового знакомого Мишу Васей. Техник несколько, выберите ту, что будет работать на вас. 
Посмотреть различные техники запоминания можно по ссылке:Смотреть методы запоминания ** 

5. Пользоваться огнетушителем

Они висят везде, где предписано техникой безопасности. Они могут спасти жизнь и имущество. Но многие ли из нас действительно умеют ими пользоваться? Потратьте 10 минут на внимательное чтение или просмотр видеоролика, запомните — и станьте более полезным членом общества. 

6. Правильно упаковывать вещи в чемодан

Время от времени мы все совершаем поездки. Один раз научившись упаковывать вещи в чемодан правильно (читайте: аккуратно, компактно, быстро, с минимальным ущербом для вещей), вы будете до конца жизни считать это занятие приятным развлечением, а не головной болью. 
Пример практичной техники упаковки по ссылке:Смотреть методы упаковки вещей 

7. Измерять все, что угодно, при помощи собственного тела

Что делать, если нужно срочно что-то измерить, а под рукой нет линейки или рулетки? Ждать помощи или надеяться на глазомер. Но можно подготовиться к подобной ситуации заранее, сделав несколько замеров и запомнив получившиеся величины. «Полезными» единицами измерения могут стать:
- максимальное расстояние между кончиками большого пальца и мизинца;
- длина ступни от кончика большого пальца до пятки;
- расстояние между кончиками большого и указательного пальцев;
- максимальное расстояние между кончиками указательного и среднего пальцев. 

8. Определять время без часов

Подумаешь, нет часов! Посмотрим на экран смартфона. Но что если оказался в ситуации полного «цифрового детокса», но при этом опаздываешь на свидание? Запомнить способы определения времени без часов несложно, а пользы — тонна! 
Вот ссылка на интересные методы определения времени без часов:Смотреть методы 

9. Запомнить базовые правила этикета за столом

Если вы часто бываете на корпоративных приемах или просто встречах с друзьямив кафе-ресторанах, то пригодится знание современных правил столового этикета. Они включают: 
навыки правильного поглощения различных видов пищи; 
знание основ сервировки; 
правила поведения за столом. 
Или идите «от обратного» — выясните про основные ошибки за столом и не совершайте их. 

10. Научиться быстро засыпать

Большинству из нас знакомо это унылое чувство: спать пора, спать хочется, но никакне получается заснуть. Предлагаем несколько несложных «трюков», которые помогут: 
Попробуйте НЕ засыпать 
Держите глаза широко открытыми, мысленно повторяйте «я не буду спать». Наш мозг плохо воспринимает частицу НЕ, так что примется исполнять команду. 
Вспомните события дня 
Прокручивая в голове мельчайшие детали (желательно в обратном порядке), вы очистите голову от забот и навязчивых мыслей.
повращайте глазами 
Закройте глаза и выполните ими вращательные движения от 3 до 5 раз. Похожие движения глаза совершают, когда мы спим. 
Имитация сна поможет выбросу мелатонина, гормона сна. 
Просто пофантазируйте 
Представьте себя в комфортном, приятном, красивом месте (например, в тропическом раю) — не забудьте про запахи, звуки, прикосновения. Вскоре вы расслабитесь и заснете. 
Используйте метод Эндрю Вейла: 
Сосредоточьтесь на дыхании: спокойно вдыхайте через нос в течение 4 секунд, затем задерживайте дыхание на 7 секунд, а после этого, не торопясь, выдыхайте через рот в течение 8 секунд. 

Бонус: Обучиться «лунной походке»

Этот навык, конечно, не относится к жизненно необходимым, но сделает вас звездой вечеринки в стиле «диско». Суть «лунной походки» можно выразить так: вы «пытаетесь» двигаться вперед, пока кто-то невидимый тянет вас назад. Как же добиться этого эффекта? 
Сделайте левой ногой шаг вперед, затем правой — шаг назад. 
Приподнимите пятку правой ноги (перенесите вес тела на носок правой ноги). 
Скользните левой ногой назад — дальше правой ноги (не отрывайте левую ногу от пола). 
Повторите то же самое, но с правой ноги (при этом опустите правую пятку на поли приподнимите левую). 
Секрет «лунной походки» в том, что танцор всегда переносит вес тела на пальцы той ноги, которая находится на месте, а вторая нога скользит по полу, едва его касаясь. Важно также не прерывать движения, добиться максимальной плавности и не останавливаться даже на долю секунды. Да, обучиться технике не долго, но потребуется практика, чтобы добиться wow-эффекта. 

А какие простые навыки считаете полезными вы?

Источник: AdMe.ru

вторник, 13 июня 2017 г.

Новые вершины: «Методический шедевр» 2017

Педагогическая наука ни секунды не стоит на месте, постоянно находясь в поиске новых методов и приёмов, чтобы соответствовать требованиям современного общества.
Донецкий республиканский институт дополнительного педагогического образования во исполнение приказа МОН ДНР от 19 декабря 2016 г. № 1273 «Об организации учебно-воспитательного процесса с руководящими и педагогическими кадрами при ГОУ ДПО «Донецкий республиканский институт дополнительного педагогического образования в 2017 году» инициировал проведение Республиканского конкурса методических разработок «Методический шедевр».
Целью конкурса является поддержка и стимулирование инновационной деятельности педагогов, использующих различные образовательные технологии в образовательном процессе. А также выявление творчески работающих учителей образовательных организаций и создание условия для их самореализации, активизации деятельности по использованию дистанционных технологий в учебном процессе. Кроме того участие в конкурсе позволит повысить уровень информационной культуры и компетентности педагогов, создаст информационное пространство для презентации инновационного опыта работников образования Донецкой Народной Республики.

С положением о конкурсе можно ознакомиться по ссылке

Будни методических служб Республики

Республиканский квест

12 июня площадка досуга детей «Романтик» Муниципальной организации дополнительного образования «Дворец детского и юношеского творчества «Юность» г.Тореза участвовала в Республиканском патриотическом квесте  «Очень Русский Квест», посвященный Дню России.

Ребята объединились в две команды «Фараоны» и «Романтики», получили маршрутные листы и принялись выполнять задания на десяти станциях.

Нашим юным туристам пришлось отгадывать загадки и вспоминать русские пословицы, песни, сказки и игры, а еще проявить свою эрудицию и знания. Были очень сложные вопросы о русской армии и о знаменитых людях, но наши ребята достойно справились с заданиями. И в итоге команда «Романтики» заняла 1- место, а команда «Фараоны»-2- е место.
Отображается файл "DSC04220.JPG"
Отображается файл "DSC04223.JPG"
Отображается файл "DSC04232.JPG"
Мы поздравляем ребят и желаем им дальнейших успехов!

Методический центр отдела
образования администрации г.Тореза